Le beurre de cacahuète et ses bienfaits sur la santé

beurre de cacahuète

Celui qui utilisait « beurre » et « cacahuète » dans la même phrase avait de bonnes raisons d’en agacer plus d’un. Mais si vous le manipulez avec précaution, cet aliment présente de nombreux avantages nutritionnels. Découvrez les bienfaits cachés du beurre de cacao pour la santé.

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Tout ce qu’il faut savoir sur le gant médical

gant médical

Les gants médicaux jetables sont des gants utilisés dans les établissements de santé pour protéger les patients et les soignants contre les infections et pour promouvoir l’hygiène des mains. L’utilisation de gants médicaux est essentielle lorsque les médecins examinent les patients. Les gants jetables sont les dispositifs de protection les plus utiles pour un médecin, mais il existe de nombreux types de gants pour des usages spécifiques.

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Comment prendre soin des cheveux colorés ?

cheveux colorés

Vous venez de colorer vos cheveux et souhaitez que votre coloration dure le plus longtemps possible. Il existe de nombreuses façons d’y parvenir. Que vous ayez choisi un balayage subtil ou de simples mèches, il est essentiel de savoir comment entretenir et protéger vos cheveux colorés. De plus, les salons sont chers, et vous avez probablement dépensé beaucoup d’argent pour atteindre vos objectifs de coloration. Avec un peu plus de soin et d’attention, vos cheveux colorés restent en bonne santé et ont un aspect éclatant beaucoup plus longtemps.

Gardez vos cheveux hydratés

Gardez vos cheveux hydratés autant que possible car les cheveux ont tendance à devenir secs et cassants après une coloration. Le soin en profondeur aide les cheveux à conserver leur hydratation, ce qui les rend doux et brillants. C’est aussi une bonne idée de faire un traitement aux huiles chaudes au moins trois jours avant la coloration. Les traitements aux huiles chaudes non seulement nourrissent vos cheveux, mais les protègent aussi contre le dessèchement dû à tous les produits chimiques contenus dans la teinture.

Attendez avant de faire votre shampooing

Une fois que vous avez coloré vos cheveux, attendez au moins 72 heures avant de les shampouiner. L’ammoniaque présente dans la teinture ouvre les cuticules des cheveux pour que la couleur puisse pénétrer dans la tige capillaire. Il faut jusqu’à trois jours pour que la couche de cuticules se referme complètement.

Si vous faites un shampooing juste après avoir coloré vos cheveux, il y a des chances que votre couleur s’estompe et paraisse terne instantanément. Si vous voulez que votre nouvelle couleur reste vive, il est préférable d’attendre le shampooing.

Faites des retouches fréquemment

Si vos cheveux poussent vite, il y a de fortes chances que vos racines non colorées apparaissent assez rapidement. Si cela vous dérange, rendez-vous dans votre salon ou chez votre coloriste pour des retouches régulières. Vous pouvez aussi acheter votre coloration auprès d’un grossiste coiffure et réaliser votre teinture vous-même en choisissant le bon produit. Il est fort probable que vous trouviez la coloration que votre coiffeur a utilisé sur vous chez un grossiste coiffure.

Contrôlez la température de l’eau

Une douche chaude peut être agréable, mais il est préférable d’éviter de laver vos cheveux à l’eau chaude. Cela prive vos cheveux de leurs huiles naturelles et altère considérablement la couleur. Il est conseillé de régler la température de l’eau sur tiède ou froide lorsque vous vous lavez les cheveux.

Évitez de vous laver les cheveux tous les jours

Le moyen le plus efficace de protéger vos cheveux colorés est d’éviter de les laver tous les jours. Les shampooings quotidiens enlèvent la couleur de vos cheveux et leur donnent un aspect sec et terne. Limitez le lavage de vos cheveux à un maximum de deux ou trois jours par semaine. Si vous avez du mal à vous sevrer de votre shampooing, passez directement à l’étape du soin.

Protégez vos cheveux de la chaleur

Les cheveux colorés sont plus sensibles aux dommages et à la chaleur. Si vous voulez que votre couleur reste fraîche, il est essentiel de réduire l’exposition à la chaleur des sèche-cheveux, des lisseurs et des fers à friser. Si vous avez absolument besoin d’utiliser vos outils de coiffage, investissez dans un bon spray protecteur de chaleur pour minimiser les effets néfastes de la chaleur sur vos cheveux.

Protégez vos cheveux pendant la baignade

L’eau des piscines contient du chlore qui la préserve des bactéries. Il est important de protéger vos cheveux avant de plonger dans la piscine en appliquant un après-shampooing avant la baignade, en huilant vos cheveux ou en portant un bonnet de bain. Lorsque vous avez fini de nager, veillez à rincer complètement vos cheveux à l’eau claire. Pour les nourrir davantage, appliquez un traitement sans rinçage sur vos cheveux après le rinçage.

La pratique du sport en période d’été: les précautions à prendre

L’été est là et les sportifs voient leur cadence diminuer: vrai ou faux ?

Faux, les sportifs peuvent continuer à pratiquer leur sport de prédilection sauf qu’il faut désormais choisir le bon moment. En effet, il vaut mieux privilégier les efforts lors des heures où le soleil tape moins.

D’autre part, comme le préconise Benoit Levilloux, il faut préparer notre corps à l’effort sous une certaine température. Buvez régulièrement de l’eau, de sorte à éviter la déshydratation.

Aussi, il est recommandé de favoriser la course dans des endroits frais comme les forêts, pour éviter la forte exposition au soleil. Enfin, ne pas oublier de faire des pauses régulièrement.

D’amples informations sont disponibles sur le blog de Benoit Levilloux.

Tout ce qu’il faut savoir sur les lentilles souples

Les lentilles de contact représentent un dispositif très intéressant qui peut vous permettre d’éviter de porter des lunettes de vue. Les lentilles de contact vous permettent de profiter de différents avantages non négligeables. En effet, si en choisissant des lunettes, vous devez les enlever avant de pratiquer une activité physique, les lentilles peuvent vous accompagner en courant, en nageant et même en sautant. Cela dit, ce type d’équipement ne risque pas de glisser lorsque vous bougez. Il est également important de prendre en compte du fait que les lentilles de contact ne changent pas votre apparence car elles ne détiennent pas de montures. Contrairement à ce que l’on peut croire, les lentilles de contact se présentent sous plusieurs modèles. Vous pouvez alors opter pour des lentilles souples ou rigides.

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Eviter et traiter la diarrhée du voyageur ou la turista

La plupart des voyageurs pour ne pas dire tous, sont déjà victimes d’une turista ou la diarrhée du voyageur. En effet, personne n’est pas à l’abri de cette maladie lors d’un séjour dans un pays où les habitudes alimentaires sont différentes des nôtres. Il s’agit d’une forme aigüe de diarrhée causée par un virus ou une bactérie présente dans les aliments ou dans l’eau. Elle est parfois légère, mais elle peut gâcher vos vacances. Ainsi, mieux vaut prévenir que guérir. 

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Soulager les troubles digestifs grâce au CBD

Les troubles digestifs peuvent toucher n’importe quel individu que ce soit enfant, jeune ou adulte. Ils font partie des maux les plus souvent rencontrés. Ils sont en général bénins. En plus, il existe plusieurs moyens qui permettent de les soulager. Le CBD ou le cannabidiol est l’un d’entre eux. Il est connu comme un remède efficace pour atténuer et soigner ces troubles. Mais comment ? 

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Faire du sport : 5 raisons pour s’y coller maintenant

Le sport, rien que le fait d’entendre ce mot met mal à l’aise certaines personnes. Leurs excuses sont souvent que c’est trop fatiguant. Or, le sport est une activité qui peut vous apporter beaucoup d’avantages. Nous allons donc voir 5 raisons qui feront que vous devez s’y coller à des activités sportives à partir de maintenant.

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Comment choisir la meilleure huile de CBD pour votre bien-être?

Lorsqu’il s’agit de choisir la meilleure huile de CBD, les clients ont aujourd’hui véritablement le choix entre des dizaines d’options différentes. En effet, dire que le marché est sursaturé est un euphémisme.

Cependant, il existe une poignée de marques qui, année après année, continuent de se démarquer des autres en termes de qualité globale et d’effets fiables qu’elles offrent pour une gamme d’utilisations.

Dans ce guide, nous aborderons plusieurs sujets importants sur la façon de trouver la meilleure huile de CBD pour faciliter votre choix. 

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